Mathau o haearn: snafflau, darnau ceg, capiau (adolygiad)

Gwead, defnyddiau a mathau o snafflau

Gwead y cnoi gall fod yn feddal, tonnog, rhesog, boglynnog neu arw.

Mae darnau afreolaidd, fel darnau tro (siffl trwchus wedi'u troelli 3-4 tro), snffl weiren wifrog neu droellog, wedi'u cynllunio i “wneud ceffyl cist caled yn hawdd i'w drin”, mewn geiriau eraill, maen nhw'n brifo'r ceffyl yn hawdd, ac felly , yn ein barn ni, ni ddylid ei ddefnyddio.

Mae darnau fel arfer yn cael eu gwneud o ddur di-staen, dur rholio oer neu aloion copr.

Dur di-staen mae gan ansawdd uchel arwyneb sgleiniog, llyfn, gwydn na fydd yn rhydu, yn ogystal, nid yw'n ffurfio pyllau. O ran glafoerio, mae dur di-staen yn cael ei ystyried yn ddeunydd niwtral.

Dur wedi'i rolio'n oer gwasgu i ffurfio deunydd unffurf trwchus, meddalach a thywyllach na dur di-staen. Mae'r deunydd hwn yn dueddol o rydu, ond mae llawer yn ystyried hyn yn fantais. Mae ocsidiad (rhwd) y snaffl yn ei gwneud yn flas melys, sy'n ysgogi'r ceffyl i glafoerio. Felly, gelwir snafflau o'r fath hefyd yn "haearn melys".

aloion copr, sydd â lliw coch euraidd, yn cael eu defnyddio i greu darnau un darn neu fel mewnosodiadau mewn darnau snaffle dur di-staen neu ddur wedi'i rolio'n oer. Mae copr yn cynyddu'r glafoerio, ond mae'n fetel rhy feddal sy'n treulio'n gyflym ac sy'n gallu rhuthro wrth ganu neu falu i ymylon miniog os yw'r ceffyl yn cnoi ar y snaffl.

snaffle o aloi alwminiwm a chromiwm sychu ceg y ceffyl.

Snaffle rwber gall ymddangos yn gwbl ddiniwed, ond mae llawer o geffylau yn ei chael yn annymunol ac yn ceisio ei boeri allan. Bydd ceffylau sy'n cnoi ar snaffl yn ei gnoi'n gyflym. Snaffle â Blas Ffrwythau sydd o'r un math â rwber ond sydd â blas afal neu ffrwythau arall. Mae rhai ceffylau yn eu hoffi, nid yw eraill yn poeni.

modrwyau snaffl fel arfer gwneir fflat neu grwn. Mae angen tyllau llawer llai ar fodrwyau gwifren crwn na modrwyau gwastad. Mae'r tyllau mawr “eang” yn y snaffl cylch gwastad yn ddrwg-enwog am binsio'r gwefusau. Hefyd, wrth i'r modrwyau gwastad symud, maen nhw'n gwisgo tyllau i lawr i ymylon miniog a all rwygo'r croen i ffwrdd.

Mae'r cylchoedd snaffl yn rhoi pwysau ar drwyn y ceffyl o'r ochrau. Mae modrwyau mawr (8 cm neu fwy mewn diamedr) yn rhoi pwysau ar y rhannau sensitif o'r trwyn lle mae'r asgwrn yn mynd o dan y croen. Gall modrwyau sy'n rhy fach (llai na 3 cm) lithro i geg y ceffyl a llithro trwy ei ddannedd. Mae rhai modrwyau snaffl yn wead, fel arfer ar gyfer harddwch, ond mae'r gwead yn cael ei deimlo gan y ceffyl, felly mae'n well peidio â'u defnyddio. Mae'r siawns o ddileu'r croen ar yr wyneb yn rhy fawr. Mae'r snaffle “imperial” yn cael ei wneud yn y fath fodd fel na all binsio'r croen. Mae'r cysylltiad wedi'i leoli uwchben ac o dan gorneli'r geg. Mae'r imperial yn fwy sefydlog na snaffle cylch crwn syml ac felly'n llai symudol. Mae rhai ceffylau angen snaffl mwy rhydd, a dim ond un mwy sefydlog, sefydlog sydd ei angen ar rai. Mae snaffl gyda “whiskers” (“bochau”) naill ai gyda “whiskers” llawn wedi’u lleoli uwchben ac o dan y tamaid, neu gyda haneri’r “wisgers” uwchben, ac yn amlach o dan y darn. Mae “moustache” ymlaen yn caniatáu i'r snaff lithro i geg y ceffyl. Mae gormod o fathau o snafflau i'w rhestru i gyd yma, felly rydw i wedi llunio'r rhai mwyaf cyffredin yma er mwyn i chi gael golwg arnyn nhw. Byddwch hefyd yn gallu gweld mathau eraill o galedwedd ar y tudalennau canlynol.

Pelam Kimberwick.

Snaffle caeth. Mae ganddo ddarn llyfn, un darn gyda phorth isel. Wedi'i wneud o ddur di-staen gyda 3 1/4 ″ modrwy. Wedi'i ddefnyddio gyda chadwyn gwefusau, yn cael effaith snaffle lifer.

Pelam Olympaidd gyda blas afal.

Mae ganddo geg syth donnog heb borthladd. Mae'n blasu fel afal, ond mae'n dal i fod yn haearn eithaf llym.

Snaffle Boch Llawn gyda chymal sengl.

Wedi'i wneud o ddur di-staen ac wedi'i droelli ychydig. Snaffle llym iawn.

Pelham Winchester gydag un arganiad.

O ddur di-staen. Mae dau achlysur fel arfer ynghlwm wrth haearn o'r fath. Yn cael effaith haearn lifer.

Buxton Did, a ddefnyddir ar gyfer gyrru.

Mae'r liferi hir, y gadwyn ac effaith y pelama eisoes yn ei wneud yn llym, ond yn ychwanegol at hyn, nid oes rhyddid i'r tafod, ac mae'r brathiad yn troi.

Annwyl Lerpwl, a ddefnyddir ar gyfer gyrru.

Mae ganddo borthladd isel iawn, mae'r darn wedi'i wneud o gopr. Mae'r snaffl hwn hefyd yn cael effaith haearn lifer ac yn darparu ar gyfer gwahanol ffyrdd o gysylltu'r ffrwyn (i wahanol barau o gylchoedd).

Snaffle Roll Cherry

Gydag un cymal, rholeri a chylchoedd crwn.

Snaffle dur di-staen gyda modrwyau-D, bob yn ail rholeri copr a dur di-staen.

Snaffle un cymal syml gyda darn wedi'i orchuddio â rwber. Mae gan y modrwyau wisgers yn pwyntio i lawr. Mae hwn yn snaffle meddal.

Ymerodrol gydag un ynganiad.

Snaffle syml gyda chylchoedd weiren dirdro. Mae ganddo fodrwyau gwastad i atal y darn symudol, cymalog rhag tipio drosodd yng ngheg y ceffyl os rhoddir mwy o bwysau tuag i lawr ar y tafod, gan ei wasgu'n galetach. Snaffle caeth.

Trenzel Wilson, a ddefnyddir ar gyfer gyrru.

Mae hwn yn snaffl sengl ar y cyd gyda modrwyau ychwanegol i atal y cylchoedd snaffl rhag llithro i geg y ceffyl.

Snaffle simnai ar gyfer meirch (“haearn ysgarthol”).

Fe'i defnyddir ar gyfer tywys, nid ar gyfer marchogaeth. Yn llym iawn.

Snaffle Butterfly gyda cheg gyfan.

Defnyddir y snaffle wrth yrru. Nid oes rhyddid i iaith, mae effaith trosoledd. Yn llym iawn.

Pelyam Tom Bawd.

Mae llawer yn ei alw'n haearn lifer syml ar gam. Yn yr adran ar haearn cyfun, byddwn yn siarad am snafflau o'r fath yn fwy manwl.

Darn ceg Eglwys Gadeiriol Winchester.

Dur glas gyda liferi 9″ 5″. XNUMX” - porthladd ar y brathiad. Snaffle hynod o llym.

llefarydd gyda bochau siâp S a liferi hir, a ddefnyddir ar gyfer rhwyfo. Porth 1 uchder 2", lled estynedig, cylch dur diamedr 1” ar y brig ar gyfer mwy o drylwyredd, mae mownt ar gyfer llinell jerk.

Mae bit snaffl syml yn snaffl heb drosoledd a all gael darn solet neu gymalog. Oherwydd nad oes ganddo drosoledd, dim ond gyda phwysau uniongyrchol y mae snaffle syml yn gweithio. Mae’r camsyniad bod unrhyw snffl sy’n cyfleu’n syml wedi arwain at gyfeirio at rai darnau ceg fel snafflau syml (fel y “snaffl Olympaidd”, y “snffl cowboi” a snaffl Tom Thumb). Mewn gwirionedd, maent i gyd oherwydd trosoledd yn pelamas.

Pan fyddwch chi'n tynnu ar un ffrwyn, mae'r snaffl yn llithro ychydig yng ngheg y ceffyl i'r cyfeiriad cyfatebol, ac mae'r cylch ar yr ochr arall yn pwyso ar gornel y geg. Yn ogystal, rhoddir pwysau ar y gwm a'r tafod o'r ochr y mae'r ffrwyn yn cael ei dynnu ohoni. Mae'r cylch snaffl ar yr ochr codi yn symud i ffwrdd o geg y ceffyl, gan leddfu pwysau. Ni roddir unrhyw bwysau ar y gwddf, y trwyn na'r ên, felly mae gweithred y snaffle yn fwy ochrol (ochr yn ochr) na fertigol (i fyny ac i lawr).

Ystyrir bod snafflau syml yn feddal, ond yn eu plith mae yna lawer o rai difrifol.

Mae llymder yn cael ei bennu gan drwch, gwead y snaffle, ac a yw'r snaffle yn cael ei fynegi ai peidio. Mae rhai darnau wedi'u troelli, ac mae hyn yn arbennig o galed ar geg y ceffyl.

Snaffle cymalog yn gadael lle i'r tafod symud, ond gall hefyd wasgu'r tafod fel nutcracker. Mae hyn yn fwyaf tebygol os yw'r marchog yn tynnu'n galed ar y ddwy awen ac os yw'r darn yn rhy fawr i geg y ceffyl. Os nad yw taflod y ceffyl yn ddigon uchel, gall y mynegiant orffwys yn ei erbyn ac achosi poen. Mae hyn, eto, yn fwyaf tebygol os yw'r snaffle yn fawr.

Er mwyn osgoi effaith y nutcracker a pheidio ag achosi poen i'r daflod, gwneir rhai snafflau gyda thri neu fwy o gymalau yn lle dau, ac mae hwn yn ddewis arall da os yw taflod y ceffyl yn isel.

Mae rhai snaffl yn cael eu gwneud o gadwyniac maent yn llym iawn. Weithiau defnyddir cadwyni gydag ymylon miniog - fel cadwyni beic! – ni ddylai fod lle o gwbl i hyn wrth hyfforddi ceffylau. Ar y naill law, ni all snafflau wedi'u gwneud o gadwyn ac sy'n cynnwys sawl cymal daro'r ceffyl yn y daflod, ond ar y llaw arall, gall eu gwead achosi poen. Cofiwch, pan fyddwch chi'n tynnu ar un ffrwyn, mae'r snaffl yn llithro ychydig dros geg y ceffyl, ac os yw'r snaffle yn anwastad, gall fod yn anghyfforddus iawn.

Bit snaff gyda cheg solet gallant roi gormod o bwysau ar y tafod, oni bai bod ganddynt ychydig o gromlin i adael lle i'r tafod. Mae darn ceg solet yn llymach na darn ceg uniad o'r un gwead a thrwch oherwydd ei fod yn gweithredu'n uniongyrchol ar dafod y ceffyl.

Trwch snaffl gwahanol iawn – y teneuaf, y llymach. Fodd bynnag, nid snaffle trwchus iawn yw'r ateb gorau bob amser. Mae darnau mwy trwchus yn drymach a dydy rhai ceffylau ddim yn ei hoffi. Os yw'r ceffyl yn iawn gyda'r trwch hwn ond yn gwrthwynebu pwysau'r snaffle, gellir prynu snaffl gwag o'r un trwch gan y bydd yn ysgafnach. Os oes gan y ceffyl geg fach neu dafod trwchus, mae'n well peidio â defnyddio snaffl trwchus iawn oherwydd efallai na fydd y ceffyl yn gyfforddus yn ei ddal yn ei geg. Mae trwch canolig fel arfer yn optimaidd ar gyfer y rhan fwyaf o geffylau.

Dyma'r broblem fel arfer gyda snafflau wedi'u gorchuddio â rwber. Mae'r rwber yn gwneud y snaffl yn feddalach i'r ceffyl, ond yn fwy trwchus ar yr un pryd. Yn ogystal, mae ceffylau fel arfer yn poeni am flas rwber ac maent yn ceisio poeri allan snafflau o'r fath.

modrwyau snaffl hefyd yn cael effaith. Disgrifiodd yr uchod sut mae snaffl syml yn gweithio: os ydych chi'n tynnu ar y ffrwyn chwith, bydd y snaffle yn llithro i ochr chwith ceg y ceffyl, a bydd y cylch dde yn gwthio i lawr ar gornel y geg. Os yw'r cylch yn rhy fach, gellir tynnu'r snaffle yr holl ffordd trwy geg y ceffyl. Mae'n bwysig defnyddio snaffl gyda modrwyau maint arferol, fodd bynnag os ydynt yn rhy fawr gallant ruthro trwyn yr anifail.

Y mathau mwyaf cyffredin o fodrwyau snaffl yw modrwyau crwn, modrwyau siâp D, ac “imperial” – llythyren D sydd wedi'i chrynhoi'n drwm. Gwneir y ddau fath olaf fel na allant binsio corneli gwefusau'r ceffyl. I'r un diben, gwneir darnau snaffle gyda mwstas a haneri mwstas. Ni ddylid drysu rhwng y snaffle “chwyrnllyd” a'r darn ceg, oherwydd nid yw'r ffrwyn ynghlwm wrth y mwstas, ond yn uniongyrchol i'r snaffl, ac nid oes unrhyw effaith trosoledd. Ni ellir tynnu snaffle o'r fath trwy geg y ceffyl.

Snaffle syml cymalog confensiynol o drwch canolig. Wedi'i wneud o ddur di-staen gyda chylchoedd crwn o faint canolig. Dyma'r math mwyaf cyffredin o snaffl ac mae'r rhan fwyaf o geffylau yn eithaf cyfforddus ag ef.

Bit snffl gyda darn solet wedi'i wneud o rwber caled. Nid oes rhyddid i'r iaith, felly mae'r haearn hwn yn eithaf llym. Mae ganddo gylchoedd crwn.

Snaffle uniad dwbl o'r enw “snffl Ffrengig”. Mae ganddo D modrwyau.

Snaffl Waterford gyda phedwar uniad ar ffurf peli wedi'u gwneud o gopr.

Snaff syml tenau, dirdro, gyda chylchoedd mawr crwn. Llym iawn.

Snaffle whisger cymalog, wedi'i wneud o haearn melys, trwch canolig. Snaffle meddal y gellir ei ddefnyddio ar y rhan fwyaf o geffylau.

Snaffle cymalog wedi'i orchuddio â rwber. Mae'r modrwyau yn grwn, ond mae'r rwber sy'n mynd dros ran o'r cylch yn gwneud i'r snaffl edrych fel imperial.

Snaffle dur gwrthstaen uniad dwbl gyda modrwyau crwn.

Nid oes ynganiad y geg, ac os ydyw, nid darn ceg mohono mwyach, ond pelam. Mae'r darn hwn yn darparu hyblygrwydd fertigol (i fyny ac i lawr), o'i gymharu â snaffl syml sy'n troi pen y ceffyl i'r ochr.

Mae'n helpu i osod pen y ceffyl yn y sefyllfa ddymunol a dylid ei ddefnyddio wrth ffrwyno'r gwddf (rheolaeth ffrwyn gyferbyn â'r gwddf) ac nid mewn ffrwyno uniongyrchol.

Er mwyn i'r darn ceg weithio fel y bwriadwyd yn wreiddiol, rhaid iddo gael ei osod yn gadarn ar yr ochrau a rhaid iddo beidio â symud. Bydd hyn yn rhoi'r sefydlogrwydd angenrheidiol iddo ac yn osgoi'r problemau sy'n codi gyda pelyams, a drafodir yn fanylach isod. Mae'r darn ceg wedi'i ddylunio yn y fath fodd, os byddwch chi'n tynnu ar un ffrwyn, bydd yn gwthio ar gornel gyferbyn y geg, a'i ansymudedd sy'n sicrhau hyn. Pan fydd y ddwy awen yn cael eu tynnu, mae'r liferi'n symud yn ôl, gan achosi i'r gadwyn wefus (sydd wedi'i lleoli o dan ên y ceffyl) dynhau. Felly, mae'r gadwyn wefus hefyd yn gyfrifol am ddifrifoldeb yr effaith. Po deneuaf ydyw, y mwyaf y bydd yn pwyso. Mae rhai o dan yr ên yn defnyddio strap lledr yn lle cadwyn haearn sy'n llawer mwy cyfforddus i'r ceffyl.

Yn ogystal, mae'r darn ceg yn symud i fyny, sy'n creu pwysau ar y daflod. Gall yr haearn hwn hefyd rolio'n ôl yng ngheg y ceffyl a rhoi pwysau ar y tafod a'r deintgig. Os nad oes gan y darn ceg borthladd (“pont”, trowch yng nghanol y darn ceg) neu mae'n fach iawn, yna bydd hyn yn creu llawer o bwysau ar y tafod, a bydd darn ceg o'r fath yn llym. Fodd bynnag, mae porthladd rhy uchel hefyd yn ddrwg. Ar rai darnau ceg, mae'r porthladd mor fawr fel ei fod yn cyrraedd y daflod ac yn pwyso arno ac ar y deintgig.

Mae rhai darnau ceg yn pinsio'r tafod, mae gan eraill rholeri i atal hyn. Yn y bôn, mae rholeri wedi'u cynllunio i wneud yr haearn yn fwy cyfforddus i'r ceffyl, ond hyd yn oed maen nhw wedi dod yn offeryn difrifol: mae rhai rholeri'n cael eu gwneud yn sydyn i weithredu ar y ceffyl hyd yn oed yn fwy. Mae darnau ceg yn amrywio'n fawr o ran difrifoldeb, mae hyn yn cael ei bennu gan yr holl ffactorau uchod, yn ogystal â thrwch y darn ceg a hyd y liferi. Mae'r liferi'n gweithio fel crowbar - po hiraf ydyn nhw, y mwyaf yw grym yr effaith. Os yw'r liferi'n hir, yna dGall hyd yn oed ymdrech fach iawn gael effaith sylweddol ar geg y ceffyl. Os yw'r snaffl ei hun yn rhydd a bod gan y marchog law feddal ac yn rheoli ffrwyn y gwddf, gall y darn ceg fod yn eithaf cyfforddus i'r ceffyl. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn peidio â defnyddio'r math hwn o haearn fel "offeryn cryfder".

Darn ceg gorllewinol gyda liferi hir a phorthladd uchder canolig. Dyma'r darn ceg meddalaf yn yr erthygl hon. Sylwch nad oes unrhyw rannau symudol, mae'r holl haearn yn gadarn.

Darn ceg llym iawn gyda phorth uchel, liferi hir a chadwyn denau iawn.

Darn ceg llym arall. Nid oes rhyddid i'r tafod ac mae rholer copr.

Mae hyn yn haearn ar gyfer rhwyfo. Mae'r darn ceg wedi'i fflatio i'w dorri i mewn i dafod a deintgig y ceffyl. Y darn ceg mwyaf difrifol ar y dudalen hon.

Mae snaffle syml yn troi pen y ceffyl i'r ochrau, mae'r darn ceg yn gyfrifol am blygu fertigol. Dyfeisiwyd cyfuno a snafflau llithro mewn ymgais i gyfuno'r ddau effaith hyn.

Mewn dressage, datryswyd y broblem trwy roi'r ddau ddarn at ei gilydd yng ngheg y ceffyl, sydd hefyd yn gyffredin wrth yrru. Dyma, mewn gwirionedd, yr unig ffordd effeithiol o gyfuno nodweddion angenrheidiol y ddau fath o haearn. Fodd bynnag, mae defnyddio dau ddarn a dau bâr o awenau yn ei gwneud yn ofynnol i'r beiciwr fod wedi'i gydlynu'n dda ac ni fydd y dechreuwr yn gallu defnyddio'r cyfuniad hwn yn iawn.

Mae llawer o snafflau yn cael eu gwneud fel “sifflau syml gyda liferi hir”, hy snafflau lifer cymalog fel Tom Thumb. Mae snafflau o'r fath yn gweithredu ar unwaith ar ddwy ochr y trwyn, os ydych chi'n tynnu ar un ffrwyn. Byddai snaffl syml wedyn yn gweithio fel bod y fodrwy ar yr un ochr â'r ffrwyn sy'n cael ei thynnu yn symud i ffwrdd o'r geg, gan leddfu pwysau. Mae'r snaffl yn llithro ychydig dros y geg, mae'r pwysau'n ymddangos ar yr ochr arall, ac mae'r ceffyl yn ildio iddo.

Os ydych chi'n cysylltu'r liferi â snaffl cymalog sy'n reidio'n rhydd ar y cylchoedd ac yn cau'r awenau i waelod y liferi, mae effaith y gwasgedd yn newid. Po fwyaf rhydd y mae'r snaffl yn hongian, y mwyaf o rannau symudol sydd ganddo, y mwyaf aneglur fydd ei effaith. Os byddwch chi'n tynnu ar un ffrwyn, bydd gwaelod y lifer yn codi, ond ar yr un pryd, bydd top y lifer yn gwthio i lawr ar eich ceg o'r un ochr. Ar ôl hynny, bydd yr haearn yn llithro trwy geg y ceffyl ac yn dechrau rhoi pwysau ar ochr arall y geg, y tafod a'r deintgig. Hefyd, os defnyddir cadwyn, bydd yn ymestyn o dan ên y ceffyl, a bydd rhywfaint o'r pwysau ar gefn y pen. Felly, bydd y ceffyl yn cael pwysau ar bob rhan o'r pen ar unwaith, ac ni fydd yn hawdd iddo ddarganfod pa ffordd y mae angen iddo ildio. Hyd yn oed yn waeth yw'r achos pan fydd haearn o'r fath yn cael ei gyfuno â hacamore mecanyddol, ac mae pwysau hefyd yn cael ei roi ar y trwyn. Bydd ceffyl prin yn gallu teimlo'n gyfforddus gyda haearn o'r fath! Mae'r snaffle llithro yn amrywiad ar y cynllun snaffl hwn. Yma mae'r ffrwyn yn cael ei basio trwy fodrwyau'r snaffl ei hun a'i gysylltu â strapiau boch y ffrwyn neu wedi'i gysylltu â nap y ceffyl. Mae rhai hyd yn oed yn mynd mor bell ag i basio gwifren ddur dros gefn y pen er mwyn gorfodi'r ceffyl i ostwng ei ben o ganlyniad i bwysau sydyn.

Set gyflawn o haearn ar gyfer dressage. Defnyddir snaffl a darn ceg yma, ond gan nad ydynt wedi'u cyfuno'n un snaffl, maent yn gweithredu'n annibynnol. Fodd bynnag, mae'n ymddangos bod gan y ceffyl ormod i'w gadw yn ei geg.

Snaffle Olympaidd a ddefnyddir yn bennaf mewn neidio sioe. Nid yw llawer o farchogion yn defnyddio cadwyn gyda'r snaffl hwn. Gellir cysylltu'r achlysur â gwahanol barau o gylchoedd, gan amrywio'r difrifoldeb.

Snaffle wedi'i gynllunio ar gyfer ceffylau Gwlad yr Iâ.

Snaffle llithro eithafol iawn gyda gwifren ddur yn rhedeg ar hyd cefn pen y ceffyl.

Snaffl llithro lle mae'r ffrwyn yn sownd wrth waelod y modrwyau a strap arbennig yn mynd trwy'r cylchoedd ac yn glynu wrth strapiau boch y band pen.

Gelwir yr haearn hwn yn “stop tap”. Yma ceisiwyd cyfuno holl dristwch gwahanol fathau o haearn mewn un dyluniad. Mae'r darn ceg yn denau, yn gymalog ac yn droellog, wedi'i gysylltu â liferi hir ac i hacamôr mecanyddol. Mae'r hacamore ei hun yn denau ac yn stiff, fel y mae'r gadwyn sy'n rhedeg o dan yr ên. Offeryn artaith go iawn!

Ellen Ofstad; cyfieithiad gan Anna Mazina (http://naturalhorsemanship.ru)

Mae testun a lluniau gwreiddiol wedi'u lleoli yn www.ellenofstad.com