Pam mae angen gweithgaredd corfforol ar eich ci?

Mae mwy a mwy o gŵn yn dioddef o ordewdra. Mae'r Gymdeithas er Atal Gordewdra mewn Anifeiliaid Anwes yn amcangyfrif bod 54% o gŵn dros bwysau. Gall anifeiliaid sy'n ennill ychydig o bunnoedd yn ychwanegol fod yn fwy agored i glefydau fel arthritis nag eraill. Dyma pam nad yw ymarfer corff i gŵn yn ddifyrrwch llawn hwyl yn unig, ond yn hanfodol i gadw'ch anifail anwes mewn cyflwr corfforol da.

Pam ei bod hi'n bwysig mynd â'ch ci am dro yn aml? Achos mae ymarfer yn ei gwneud hi'n hapus! Mae anifeiliaid sy'n chwythu ager yn rheolaidd yn llai tebygol o ymddwyn yn ddinistriol ac antics tynnu sylw, megis cnoi, cyfarth di-baid, neu frathu. Maent hefyd yn teimlo cysylltiad agosach â chi, sy'n cryfhau eich perthynas fel perchennog ac anifail anwes.

Nawr bod gennych ddigon o gymhelliant i gael eich hun a'ch cydymaith ffitrwydd pedair coes oddi ar y soffa, gadewch i ni siarad am y mathau cywir o ymarfer corff ar gyfer eich ci.

Anghenion gwahanol ar wahanol oedrannau

Mae anghenion ymarfer ci bach yn amlwg yn wahanol i anghenion ci hŷn. Mae ci bach yn griw aflonydd o egni cariadus sy'n gallu chwarae'n ddiddiwedd i nôl y bêl, rhedeg o gwmpas y parc neu chwarae dal i fyny gyda'r plant trwy'r dydd yn yr iard gefn. Ar y llaw arall, byddai'n well gan gi oedolyn fynd am dro tawel yn lle rhedeg, yr oedd hi'n ei hoffi o'r blaen. Ond mae angen ymarfer corff arni o hyd. Fel bodau dynol, mae angen ymarfer corff ar anifeiliaid hŷn i gynnal symudedd, pwysau iach, a bywiogrwydd meddwl. Dyna pam mae angen cerdded yr anifail anwes. Rhaid i chi fod yn ymwybodol o sut mae gweithgaredd corfforol a hyfforddiant yn effeithio ar gi sy'n heneiddio. Os ydych chi'n meddwl bod eich anifail anwes yn dioddef o boen yn y cymalau neu arthritis, gofynnwch i'ch milfeddyg sut i leihau anghysur yn ystod ymarfer corff a sut i chwarae'n iawn gyda hi. Er enghraifft, mae nofio yn un math o weithgaredd corfforol a fydd yn rhoi digon o ymarfer corff i'ch ci tra'n lleihau poen yn y cymalau. Hefyd, os ewch am dro hir, gwnewch yn siŵr eich bod yn dod â dŵr gyda chi i atal diffyg hylif, a cheisiwch gerdded yn agos at fannau lle gallwch chi stopio a gorffwys os oes angen. Os sylwch fod eich ci yn cael amser caled, gwnewch yn siŵr eich bod yn stopio a gadael iddo orffwys.

Gwybod anghenion a chyfyngiadau eich ci

Mae'r cysyniad o weithgaredd corfforol iach yn amrywio ar gyfer gwahanol fridiau a meintiau cŵn. Mae Dr. Marty Becker, Rheolwr Gyfarwyddwr, yn esbonio sut y gall anghenion a galluoedd gwahanol gŵn amrywio. Y tro nesaf y byddwch chi'n mynd â'ch anifail anwes am dro, cadwch y nodweddion hyn mewn cof.

• Nid yw cŵn â thrwyn byr, fel Pekingese a Bulldogs, wedi addasu iawn i ymdrech gorfforol a gallant orboethi neu hyd yn oed farw os ydynt yn cael eu gor-ymdrechu. Heicio yn aml yw'r ymarfer gorau iddyn nhw. Nid yw nofio ychwaith yn addas iawn ar gyfer y rhan fwyaf o gŵn â muzzle byr.

• Mae cŵn â chefnau hir a choesau byr, fel Corgis a Dachshunds, yn dueddol o gael anafiadau i'w cefn. Mae hyn yn golygu, os oes gennych chi un o'r cŵn hyn, ni ddylai dal Ffrisbi fod ar eich rhestr o weithgareddau corfforol. Mewn bridiau eraill, mae anafiadau eraill yn gyffredin, felly wrth ddewis ymarferion, ystyriwch nodweddion y brîd a nodweddion corfforol eich ci.

• Hefyd, darganfyddwch pa fath o weithgaredd corfforol sy'n iawn ar gyfer brîd eich ci. Er enghraifft, mae adalwyr yn cael eu hadeiladu i nôl eitemau a nofio, felly maen nhw'n debygol o fwynhau sblasio o gwmpas y llyn neu chwarae pêl nôl gyda chi am oriau. I'r gwrthwyneb, mae milgwn yn cael eu bridio ar gyfer rhediadau cyflym tymor byr. Maen nhw wrth eu bodd yn rhedeg, ond ar ôl ymarfer byr ond dwys, mae'n debyg y byddan nhw eisiau cymryd nap. Cŵn bugail yw cŵn defaid, cadwch hynny mewn cof pan fyddwch chi'n meddwl am ymarferion hwyliog i'ch ci.

• Pa mor hir a thrwchus yw cot eich ci? Mae cŵn â chotiau trwchus, fel Akita Inu neu German Shepherds, yn gorboethi'n gyflymach yn yr haf na chŵn gwallt byr. Fodd bynnag, mae cŵn â chotiau byr, mân, fel Boston Daeargi neu Boxers, yn llai addas ar gyfer tywydd oer.

Ddim yn siŵr pa fath o weithgaredd corfforol i ddewis ar gyfer eich ci? Darllenwch yr erthygl ryngwladol o Prevention Magazine am ganllaw defnyddiol i wahanol anghenion ymarfer corff cŵn.

Mae'r dewis o fwyd hefyd yn bwysig.

Gall y bwyd y mae eich ci yn ei fwyta effeithio ar ei lefelau egni. Gall bwydydd Hill helpu anifail â chyflyrau iechyd a allai effeithio ar ei allu i wneud ymarfer corff. Ymgynghorwch â'ch milfeddyg ynghylch pa fwyd sy'n iawn i'ch ci ar wahanol gyfnodau bywyd.

Hefyd, gwnewch yn siŵr bod eich anifail anwes yn cynnal pwysau iach ar bob cam o fywyd. Mae pwysau gormodol yn gwaethygu problemau corfforol ac yn lleihau disgwyliad oes. Os oes angen i'ch ci golli ychydig bunnoedd, rydym yn argymell rhoi bwyd diet iddo sy'n cynnwys llai o galorïau ac sydd wedi'i gynllunio ar gyfer rheoli pwysau.

Mae dŵr yn hanfodol ar gyfer gweithgaredd corfforol. Gwnewch yn siŵr nad yw'ch ci wedi dadhydradu cyn i chi ddechrau ymarfer corff. Gall dadhydradu arwain yn gyflym at orboethi, gan achosi problemau iechyd mawr.

Dechreuwch yn fach ac adeiladu'n raddol

Wrth ddechrau rhaglen hyfforddi newydd gyda'ch anifail anwes, peidiwch â gorwneud hi. Yn union fel bodau dynol, mae cŵn angen amser i addasu a datblygu stamina. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio gyda'ch milfeddyg cyn dechrau rhaglen ymarfer corff newydd. Gall roi rhywfaint o gyngor i chi ar sut i ddechrau a pha gynllun maeth sydd orau i'ch anifail anwes. Hefyd rhowch sylw i sut mae hi'n teimlo a sut mae hi'n ymddwyn yn ystod ac ar ôl dosbarth. Ystyriwch y tywydd bob amser a chofiwch y gall concrit ac asffalt anafu neu losgi pawennau'r anifail.

Mae gan ymarfer corff i gŵn fanteision uniongyrchol a hirdymor. Mae eich ffrind pedair coes yn bwysig i chi a bydd bod yn ffit yn gorfforol yn ei helpu i fyw bywyd hir, hapus ac iach. Nawr tynnwch eich dennyn allan, cydiwch ychydig o ddŵr a bag sbwriel, a chychwyn arni!