Sut i ddod dros farwolaeth ci

Mae oedran ci yn llawer byrrach nag oes dynol, ac yn hwyr neu'n hwyrach mae ein hanifeiliaid anwes yn ein gadael ni. Sut i ddelio â cholled? Beth i'w wneud os yw'r boen o golled yn rhy gryf? Mae argymhellion yn yr erthygl.

Peidiwch â cheisio peidio â chofio

Os yw'r ci wedi byw yn y teulu am amser hir iawn, peidiwch â dileu'r atgofion ohoni o'i chof ar unwaith. Mae dagrau a thristwch yn adweithiau cwbl normal i golled, felly peidiwch â dileu lluniau eich anifail anwes a cheisiwch gael gwared ar unrhyw atgof o'ch anifail anwes. 

I ddod i'r cam o dderbyn yr hyn a ddigwyddodd a dod i delerau â marwolaeth ci, rhaid i beth amser fynd heibio. Gall gweithgareddau arferol, gwaith neu ffrindiau dynnu eich sylw. Bydd teithio i ddinas arall neu gerdded o amgylch lleoedd newydd hefyd yn eich helpu i dynnu sylw ychydig, ymlacio a gwella. 

Rhannwch eich profiadau

Ni all rhai ymdopi ag emosiynau ar eu pen eu hunain ac maent yn suddo i iselder dwfn. Yn yr achos hwn, bydd sgyrsiau gyda ffrindiau neu seicolegydd yn helpu. Mae'n bwysig peidio â bod yn dawel a pheidio â phrofi popeth ynoch chi'ch hun. Mae'n amlwg, os yw ci annwyl wedi marw, yna nid dyma'r pwnc mwyaf cyfforddus ar gyfer deialog, ond mae angen siarad. 

Gall cydnabod colled a galar eich helpu i reoli'ch emosiynau a gwneud i chi deimlo'n well. Peidiwch â chywilyddio sut rydych chi'n teimlo - os mai'ch ci oedd eich ffrind gorau, mae'n hollol normal teimlo poen. 

Peidiwch â beio'ch hun

Ni ddylech o dan unrhyw amgylchiadau gymryd cyfrifoldeb am farwolaeth anifail anwes. Yn fwyaf aml, mae perchnogion yn cofio eu bod unwaith wedi troseddu eu ci, wedi ei geryddu'n anhaeddiannol, heb rannu danteithion, neu heb fynd ag ef at y milfeddyg. Mae'n bwysig cofio bod pob perchennog yn gwneud popeth o fewn ei allu i ffrind pedair coes. 

Pan fydd ci yn marw, mae'r perchnogion yn gwneud popeth i liniaru ei gyflwr, ond ni fydd y camau hyn yn helpu i osgoi'r anochel. 

Peidiwch ag anwybyddu anifeiliaid anwes eraill

Os oes anifeiliaid anwes eraill yn y tŷ, dylid rhoi sylw iddynt hefyd. Maent yn deall popeth ac yn poeni dim llai. Peidiwch â’u hanwybyddu – mae’n bwysig parhau i chwarae gyda nhw, eu caru a’u hamddiffyn. 

Hyd yn oed os na allwch ymdopi â cholli ci ar unwaith, nid yw hyn yn rheswm i roi'r gorau i gerdded gydag anifeiliaid anwes eraill. Mae anifeiliaid yn profi straen yn yr un modd, ac nid oes angen eu tynghedu i ddioddefaint ychwanegol. 

Peidiwch â chael ci newydd ar unwaith

Hyd yn oed os yw'r perchennog yn siŵr ei fod eisoes wedi ymdopi a derbyn ei alar, mae'n werth aros o leiaf ychydig fisoedd. Mae perygl na fydd yr anifail anwes newydd yn edrych fel ci marw annwyl o gwbl. 

Mae angen ichi roi amser i chi'ch hun ddod i delerau o'r diwedd â'r golled a dychwelyd i'ch hen fywyd. Efallai y bydd yn dod yn haws mewn ychydig fisoedd, ac yna gallwch chi fynd at y dewis o frid yn ymwybodol. Peidiwch â thalu sylw i'r rhai sy'n dweud "wel, dim ond ci ydyw, mynnwch un arall." Na, nid yw'n hawdd, bydd y llall yn hollol wahanol. Ond mae amser yn gwella.

Mae unrhyw anifail anwes yn cymryd lle pwysig iawn yn ein bywydau. Mae'n anodd iawn dod i delerau â'i golled, ond cymaint yw bywyd - mae pob anifail anwes yn gadael yn hwyr neu'n hwyrach. Bydd y cof amdano yn aros am byth.

Gweler hefyd:

• Beth i'w wneud os bydd ci yn marw?
• Beth i'w ddweud wrth blentyn os yw ci neu gath wedi marw?
• Ci tywys: stori achubiaeth anhygoel
• O gi digartref i arwr: stori ci achub