Sut mae anifeiliaid yn helpu i drin iselder?

Mae problem iselder yn lledu o gwmpas y byd ar raddfa frawychus. Yn yr Unol Daleithiau yn unig, mae nifer y cleifion sydd â'r diagnosis hwn wedi cynyddu 33% ers 2013. Mae hefyd yn frawychus bod iselder difrifol yn eithaf anodd ei wella. Dyna pam, wrth chwilio am ffyrdd amgen o helpu cleifion o'r fath, daeth meddygon i'r casgliad y gall anifeiliaid ddod yn ychwanegiad at seicotherapi traddodiadol.

llun: google.com

Mewn erthygl a gyhoeddwyd yn y Journal of Psychiatric Research , dywedodd gwyddonwyr fod anifeiliaid anwes yn helpu i ymdopi â symptomau iselder difrifol.

llun: google.com

Roedd yr astudiaeth yn cynnwys 80 o bobl, a chytunodd 33 ohonynt i fynd â'r anifeiliaid adref. Cafodd 19 o gleifion gi, cafodd 7 ddau gi a chafodd 7 un gath yr un. Ni ddangosodd pawb a gymerodd ran yn yr arbrawf unrhyw gynnydd yn y frwydr yn erbyn iselder am 9 i 15 mis o sesiynau rheolaidd gyda seicotherapydd a chymryd cyffuriau gwrth-iselder.

llun: google.com

O'r 47 o bobl a wrthododd gael anifail anwes, ffurfiodd 33 y grŵp rheoli. Yn ystod yr arbrawf 12 wythnos, cymerodd pob claf, fel o'r blaen, feddyginiaeth a mynychu sesiynau therapi.

Yn ystod yr arbrawf, cafodd yr holl gyfranogwyr brofion seicolegol i asesu eu cyflwr. Cymerodd 12 wythnos i sylwi ar wahaniaeth mawr rhwng y grŵp arbrofol a rheoli.

llun: google.com

Dangosodd pawb a ddilynodd yr argymhelliad i gael anifail anwes welliant amlwg yn eu cyflwr a gostyngiad mewn symptomau. Mae mwy nag un rhan o dair yn gwbl rydd o iselder.

Fodd bynnag, ni ddangosodd unrhyw un o'r cleifion a adawodd eu ffrind pedair coes welliant sylweddol.

“Efallai mai’r esboniad am y canlyniad hwn yw bod yr anifail yn y tŷ yn helpu i ymdopi ag anhedonia, cydymaith cyson iselder,” meddai un o awduron yr arbrawf.  

llun: google.com

Amlygir Anhedonia yn y ffaith nad yw'r claf yn cael pleser o'r hyn yr oedd yn arfer ei hoffi, er enghraifft, o chwarae chwaraeon, hobïau, neu gyfathrebu â phobl. Mae anifail anwes yn gorfodi person i ryngweithio â'r byd y tu allan, gwneud rhywbeth newydd a mynd allan.

Wrth gwrs, ni ddylai rhywun obeithio am iachâd gyda chymorth anifeiliaid yn unig. Yn ystod y profiad hwn, parhaodd cleifion â'r cwrs seicotherapi.