Ofn, sut i ddelio â chi?

Sut i fyw mewn byd lle rydych chi'n teimlo'n gyson mewn perygl? Lle gall hyd yn oed pwll sbring wneud i chi hedfan i fyny i'r stratosffer. Mae ceffylau wedi bod yn byw fel hyn ers sawl miliwn o flynyddoedd, ac nid oes dim yn newid dros amser.

Mae ymateb anifail i ymddangosiad sydyn “bwytawr ceffylau” yn wyneb gwahanol wrthrychau yn aml yn edrych yn ddigrif. Ond gydag ysgogiad cryf, gall ofn ddatblygu'n stampede, nad yw'n ddiogel o gwbl i'r ceffyl na'r marchog.

Llun: Pinterest

Beth yw ofn ac o ble mae'n dod?

Mae ofn yn emosiwn a reolir gan haen limbig yr ymennydd. Mae bag yn hedfan at y ceffyl, ac o'i olwg mae'n “rhewi”, mae'r ymennydd limbig, ac yn benodol yr amygdala, yn sbarduno'r adwaith “ymladd-a-rhedeg”, anfonir y signal i'r ymennydd ymlusgiadol a'r hunan-gadw. greddf yn cael ei sbarduno. Ac yna rydych chi eisoes yn gwybod beth sy'n digwydd - neidio i'r machlud.

Mae'n digwydd bod ofn yn amlygu ei hun heb ysgogiad clir. Yn yr achos hwn, mae barn ymhlith gwŷr meirch fod yr anifail yn ei wneud yn bwrpasol, er drwg. Pam nad ydyw?

Mae gan y ceffyl system limbig ddatblygedig (y rhan emosiynol). Ond ni all ceffylau feddwl, rhagweld a meddwl yn haniaethol oherwydd neocortecs (cortecs cerebral) annatblygedig. Mae hefyd yn golygu nad yw teimladau lefel uwch, fel cywilydd, euogrwydd neu ddicter, ar gael i geffylau.

Ofn, sut i ddelio â chi?

Darlun: top10a.ru

Mae straen bob amser yn cyd-fynd ag ofn.

Straen yw ymateb y corff i unrhyw beth y mae'n ei ystyried yn fygythiad i'w gyfeiriad. Mae straen yn digwydd:

Mae cyflym yn fygythiad annisgwyl

Er enghraifft, hedfanodd aderyn i ffwrdd o goeden, hedfanodd ein hoff fag i fyny dan wynt o wynt, neu neidiodd ci allan o amgylch y gornel.

Araf - rhagweld

Yr enghraifft fwyaf cyffredin yw aros am fwyd. Efallai eich bod wedi sylwi fwy nag unwaith y cyffro cyffredinol yn y stabl yn ystod dosbarthu cinio: mae rhywun yn cicio, mae rhywun yn rhedeg o gwmpas y stondin, ac mae rhywun hyd yn oed yn dechrau taflu eu hunain at y cymdogion. Dyma effaith straen araf.

Eustress yw'r hyn a elwir yn straen cadarnhaol.

O ganlyniad i eustress, mae cronfa swyddogaethol y corff yn cynyddu, mae'n addasu i'r ffactor straen ac yn dileu'r straen ei hun. Hynny yw, er enghraifft, cefn ceffyl yn cosi wrth gerdded yn y padog, gorweddodd i orwedd a diflannodd y teimladau annymunol o gosi.

Trallod – dioddefaint hirfaith

Gall hyn gynnwys, er enghraifft, diddyfnu ebol oddi wrth ei fam neu addasu i amodau newydd (symud i stabl newydd). Oherwydd trallod y gall ceffyl ddatblygu stereoteipiau fel brathiad neu rôl arth.

Felly, er mwyn lleihau adweithiau panig, mae angen inni ddangos i'r ceffyl nad yw mewn perygl.

ffenestr goddefgarwch

Mae y fath beth â ffenestr goddefgarwch. Yn gonfensiynol, mae hwn yn barth lle mae'r ceffyl yn addasu'n dawel i unrhyw straen. Po leiaf fydd y ffenestr, y mwyaf llidiog fydd y ceffyl.

Ofn, sut i ddelio â chi?

Darlun: Prokoni.ru Golygyddol

Os yw'r ysgogiad "y tu allan i'r ffenestr goddefgarwch", mae'r ceffyl yn mynd i mewn i gyflwr o hypo-gynnwrf neu or-gynhyrfu.

Hypoarousal – diymadferthedd dysgedig. Mae'r ceffyl yn deall nad yw ei weithredoedd yn gwneud synnwyr, ac er mwyn peidio â niweidio ei hun, mae'r seice yn cau. Mae hwn yn gyflwr patholegol;

gorgyffrous – adwaith “taro a rhedeg”.

Er mwyn atal mynd i mewn i'r parthau hyn, mae angen i chi ehangu'r ffenestr goddefgarwch yn gyson, hynny yw, "cyfarwydd" y ceffyl â'ch ofnau eich hun. Bydd maint y ffenestr goddefgarwch yn cael ei effeithio gan nifer yr ysgogiadau, hanes rhyngweithio dynol-ceffyl, a boddhad anghenion sylfaenol.

Dulliau o ddelio ag ofn

Mae gan bob dull o ddelio ag ofn un sylfaen - ymlacio. Wrth hyfforddi ceffyl swil, y prif beth yw disodli ofn â hunanhyder. Gellir gwneud hyn trwy ennyn chwilfrydedd yn y ceffyl.

Er enghraifft, mae anifail yn ofni'n ofnadwy nesáu at unrhyw rwystr llachar. Os byddwch chi'n dechrau ceisio gorfodi'r ceffyl ato, mae'n fwyaf tebygol y bydd naill ai'n cloi neu'n rhedeg i ffwrdd. Ond os ydych chi'n meddwl ychydig o dric a rhoi trît ar y rhwystr (creu cymhelliant), y ceffyl fydd y mwyaf chwilfrydig i fynd at y rhwystr.

Mae hefyd yn werth rhoi sylw i'r dull dadsensiteiddio - lleihau sensitifrwydd i bwysau ar y coesau a'r pen, yn ogystal â gwrthrychau, synau, gweithgaredd corfforol, ac ati. Hynny yw, rydych chi'n ychwanegu llidiwr yn raddol, er enghraifft, chwistrell, i bywyd y ceffyl. Rydych chi'n pwffian o bellter penodol ac yn gwylio'r adwaith, gan gyflawni caethiwed llwyr, tawelwch ac ymlacio yn raddol. Mewn unrhyw achos, peidiwch â cheisio cynyddu'r ysgogiad i'r eithaf ar unwaith. Byddwch yn amyneddgar.

Yn ystod gwaith marchogaeth, gall ymarferion plygu (i'r ochr, foltiau, serpentines, ac ati), trawsnewidiadau, a hefyd cavaletti helpu i dawelu ac ymlacio'r ceffyl.

Wrth ddelio ag ofn, mae llawer yn dibynnu ar y person ei hun. Mae'n bwysig iawn peidio â chynhyrfu, peidio â gwylltio wrth y ceffyl a pheidio â'i gosbi rhag ofn. Cofiwch mai'r ymateb cyntaf i unrhyw beth newydd yw ofn, ac mae hynny'n iawn.

Bydd cosbi ceffyl am fod yn ofnus yn ei wneud yn gryfach, wrth i ni ddangos i'r ceffyl ei fod yn wirioneddol frawychus.

Mae gweithio gydag ofnau yn gymhleth fawr o ffyrdd a dulliau sydd yn aml yn unigol ar gyfer pob ceffyl penodol. Ond maen nhw wedi'u huno gan un peth - agwedd sylwgar ac ymwybodol tuag at yr anifail. Diolch i hyn, byddwch yn sicr yn gallu cael gwared ar yr holl “fwytawyr ceffylau” sy'n ymdrechu i ddychryn eich ceffyl.

Paratowyd yr erthygl ar sail deunyddiau gan ymgynghorydd ymddygiad ceffylau Irina Zorina