10 Ffordd o Greu Hyder Marchog yn Eich Ceffyl

10 Ffordd o Greu Hyder Marchog yn Eich Ceffyl

Mae diffyg ymddiriedaeth yn ffenomen gyffredin ym mhob math o berthynas, gan gynnwys perthynas ceffyl a pherson. Mae ceffylau yn dysgu rhagweld, gwrthsefyll, anwybyddu neu ddod yn herfeiddiol gan ymylu ar ymddygiad ymosodol pan nad oes ganddynt hyder yn y marchog. Wrth gwrs, gall eu diffyg ymddiriedaeth gael ei guddio gan amlygiadau fel ofn, sensitifrwydd, fflem, tyndra, byrbwylltra, ac ati. Mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen. Ond ni ddylem anghofio ein bod hefyd yn colli hyder yn ein ceffyl. Yn anffodus, i ni, yr unig ffordd i adfer ein hyder ein hunain mewn ceffyl yw dysgu ymddiried ynddo, a pheidio â chwilio am geffyl newydd. Mae yna geffylau sydd heb os yn ein helpu i adennill hyder, ond mae'r canlyniadau yn aml yn rhai byrhoedlog. Yn ddiweddarach, os na fyddwn yn talu sylw i adeiladu ymddiriedaeth, bydd hen broblemau'n dod i'r amlwg eto. Nid wyf yn gefnogwr mawr o unrhyw system anhyblyg benodol, felly byddaf yn rhannu gyda chi ddeg ffordd y gallwch eu defnyddio wrth i chi weithio i ailadeiladu ymddiriedaeth, mewn unrhyw drefn a ddewiswch.

1. Cyfrifoldeb personol

Mae'n hawdd iawn beio ceffyl mud: i'w wobrwyo ag unrhyw epithets, i hongian labeli. Felly rydych chi'n symud y cyfrifoldeb o'ch ysgwyddau ati hi. Sawl gwaith ydych chi wedi clywed gan farchogion eraill, a gennych chi'ch hun, fod ceffyl yn ddim ond “diog”, “styfnig”, “swil”, “anodd”, ac ati? Bob tro y byddwch chi'n nodweddu'ch ceffyl mewn rhyw ffordd neu'i gilydd, rydych chi'n rhyddhau eich cyfrifoldeb ar unwaith ac yn pwysleisio'r ffaith nad ydych chi'n chwarae unrhyw ran wrth ddatrys y problemau rydych chi'n dod ar eu traws. “Alla i ddim gwneud…oherwydd fy ngheffyl…”. Ceisiwch roi enw annwyl i'ch ceffyl, gan ei ddisgrifio fel yr hoffech iddo fod. Mae'n anodd iawn anwesu ceffyl pan fyddwch chi'n wallgof. Ond bydd yn helpu i ailweirio eich meddwl. I dynnu cyfrifoldeb oddi ar y ceffyl yn eich llygaid. Mae'n gamp seicolegol sy'n gweithio. Felly, byddwch chi'n dechrau chwilio am broblem heblaw'r ceffyl.

2. Cydnabod eich gwendidau

Fel ein ceffylau, mae gan bob un ohonom wendidau - corfforol, seicolegol neu emosiynol. Mae gan hyd yn oed y beicwyr gorau llwyddiannus wendidau. Ond nid ydynt yn weladwy i'r gwyliwr. Pan geisiwn anwybyddu neu anwybyddu ein gwendidau, rydym yn lladd ein cyfle olaf i'w trwsio. Creu bloc rhyngom ni a'r ceffyl. Mae'r ceffyl yn teimlo'r holl ddiffygion hyn ac weithiau, fel drych, yn eu hadlewyrchu arnom ni. Efallai y byddwn yn cael trafferth mynd i mewn i'r trot, neu nid ydym yn hoffi gweithio yn y cerddediad hwnnw ac yn meddwl tybed pam nad yw ein ceffyl yn hoffi trotian.

Gallwch weithio ar eich gwendidau ar yr un pryd ac mewn cyd-destun gyda'ch ceffyl. Cymerwch ddalen o bapur a beiro, tynnwch ddwy golofn, un i chi'ch hun ac un i'r ceffyl. Nawr dechreuwch restru'r gwendidau sydd gan eich ceffyl yn eich barn chi. Gall hyn fod yn ddatblygiad unochrog o gyhyrau (ceffyl unochrog), pwyslais ar yr awen, ac ati. Gall diffygion seicolegol gynnwys ymateb araf i'r neges neu, i'r gwrthwyneb, byrbwylltra gormodol. Gellir disgrifio gwendidau emosiynol, er enghraifft, fel “ofn bod ar eich pen eich hun yn y padog” neu “nerfus wrth gludo ceffylau”. Yna ewch trwy'r rhestr a dod o hyd i wendidau tebyg ynoch chi'ch hun. Gall “ofn bod ar eich pen eich hun yn y padog” gyfateb yn eich achos chi i “ofn bod ar eich pen eich hun yn yr arena, heb hyfforddwr.” Byddwch yn onest gyda chi'ch hun. Agorwch gymaint â phosib. Trwy ddeall problemau eich ceffyl a'ch un chi, gallwch chi adeiladu ymddiriedaeth ar y cyd wrth i chi ddechrau mynd i'r afael â'r materion hyn gyda'ch gilydd.

3. Adolygwch eich perthynas

Weithiau daw pwynt yn ein bywydau pan fyddwn yn peidio â bod yn siŵr a yw'r berthynas mor dda â hynny. Daw'r ddealltwriaeth bod rhywun yn ein defnyddio, dim ond pan fydd ef neu hi'n teimlo'n ddrwg, mae rhywun yn cael ei yrru gan gymhellion hunanol, rhywun ceisio ein trin. Gall yr un peth ddigwydd yn ein perthynas â'r ceffyl. Meddyliwch am y rhesymau sy'n eich arwain at geffyl.

Oes gennych chi synnwyr o ddyletswydd, a ydych chi'n gorfodi'ch hun i fynd i'r ceffyl, hyfforddi, cymryd rhan mewn cystadlaethau. Hoffech chi newid rhywbeth? Wyt ti wedi blino? Weithiau daw marchogion i’r casgliad trist fod marchogaeth ceffyl yn golygu rhywbeth hollol wahanol iddynt hwy nag yr oedd cwpl o flynyddoedd yn ôl. Ac efallai y dylech chi roi'r gorau i ddosbarthiadau, cymryd hoe neu newid eich arbenigedd. Nid yw'r math hwn o syrffed bwyd yn adeiladu eich hyder yn y ceffyl.

4. Creu Ffiniau Iach

Sut ydych chi’n teimlo am bobl nad ydyn nhw, wrth ddelio â chi, yn gweld ffiniau eich gofod personol? Ydych chi'n ymddiried ynddynt ar unwaith a gadael iddynt ddod yn agos neu, i'r gwrthwyneb, adeiladu wal? Mae'n well gan lawer gyfathrebu â phobl sy'n cadw at ffiniau cyfathrebu. Os na chafodd ceffyl ifanc ei hyfforddi i ddechrau ar sut y dylai ymddwyn gyda pherson, bydd yn anodd iawn meithrin ymddiriedaeth ag ef yn nes ymlaen. Bydd hi'n mynd i mewn i'ch gofod personol p'un a ydych chi'n ei hoffi ai peidio. Po hiraf y byddwch yn rhoi'r gorau i ddysgu hanfodion perthnasoedd dynol i'ch ceffyl, y mwyaf anodd fydd hi i chi yn nes ymlaen. Ond darn arian gyda dwy ochr yw hwn. Wrth i chi hyfforddi eich ceffyl i barchu eich ffiniau, cofiwch y bydd angen i chi hefyd ei barchu. Sut i barchu ffiniau'r ceffyl? Pan fydd ceffyl, er enghraifft, yn bwyta neu'n gorffwys, peidiwch â'i drafferthu, gadewch lonydd iddo. Ond nid yw hyn yn golygu, os oes angen i chi ddal ceffyl, dylech oddef ei antics. Ni ddylai hi eich atal rhag rhoi halter arni, gan redeg i ffwrdd mewn stondin.

5. Cysondeb a Chysondeb

I roi cyfatebiaeth mewn cysylltiadau dynol: rydym yn ei chael yn anodd cyfathrebu â phobl nad ydym yn eu deall o'n safbwynt ni, sy'n anghyson ac yn newid eu safbwynt yn gyson. Mae hefyd yn anodd i ni adnabod a deall pobl sy'n ymddangos yn ein bywydau am ychydig ddyddiau ac yna'n diflannu am hanner blwyddyn. Gall y marchog hefyd fod yn anghydnaws â'i geffyl. Gall ymddwyn yn anghyson, gan roi gorchmynion croes. Ymddangoswch unwaith yr wythnos a mynnu pethau gwahanol bob tro. Mae'n dinistrio ymddiriedaeth. Byddwch yn ymddiried yn y ceffyl, gan wybod ei ymateb i hyn neu'r weithred honno. Ond sut mae datblygu adwaith o'r fath os ydych chi'n newid y system gyfathrebu bob tro?

6. Cymorth gan feicwyr profiadol

Mae yna adegau pan fydd ein profiad yn mynd yn annigonol. Yn y broses o adeiladu ymddiriedaeth gyda'n ceffyl, gall hyn olygu mynd y tu hwnt i'n gweledigaeth gyfyng ein hunain o'r broblem. Felly, mae'n ddymunol iawn gofyn am help gan farchogion, hyfforddwyr mwy profiadol. Gall y llun ddod yn llawer cliriach.

7. Gweithio gyda phobl o'r un anian

Pan fydd y marchogion o'ch cwmpas yn yr arena yn ymosodol, yn gweiddi, yn chwipio, ni fyddwch yn gallu gweithio ar hyder. Dewiswch amser pan fydd beicwyr sydd â reidio arddull marchogaeth fwy hamddenol yn yr arena. Bydd hyn yn eich rhoi mewn ffrâm meddwl cadarnhaol ac yn helpu i gadw'ch ceffyl ar y trywydd iawn. Gwyliwch y stablau, dewiswch eich cwmni.

8. Rheswm dros amheuaeth

Mae ymddiriedaeth yn beth bregus iawn. Gall unrhyw amheuaeth ei dorri. Ond, ar y llaw arall, hoffech chi fod yn siŵr, os gwnewch gamgymeriad, y bydd y ceffyl yn eich deall yn gywir. Dim ond y ceffyl sy'n ymddiried ynoch chi y gallwch chi ymddiried ynddo, hyd yn oed os gwnaethoch chi gamgymeriad. Os, tra'n eistedd yn y cyfrwy, rydych chi'n troi'ch troed ar y crwp yn ddamweiniol neu'n colli'ch cydbwysedd a heb eistedd yn y cyfrwy y tro cyntaf, ni ddylai'r ceffyl fynd i banig. Weithiau mae'n dda creu sefyllfaoedd fel hyn yn bwrpasol fel bod eich ceffyl yn dod i arfer ag ef ac yn gwybod nad oes perygl. A byddwch chi'n gwybod, ni waeth beth fydd yn digwydd, byddwch chi'n ddiogel.

9. Cosb am gamgymeriadau a wnaed neu newid swydd?

Yn aml, ar ôl sylweddoli camgymeriad, nid ydym am i rywun ein cosbi amdano. Ond fel arfer rydyn ni'n cosbi'r ceffyl heb hyd yn oed gael amser i ddeall y sefyllfa. Ni ddaeth y ceffyl i mewn i'r rhwystr - chwip-goes. Ond efallai ei bod hi wedi blino? Neu ydy hi wedi diflasu? Deall! Dilynwch gynnydd eich workouts. Deall beth mae'r ceffyl yn ceisio'i ddweud wrthych. Os ydych chi wedi bod yn rhedeg ar y cavaletti am 20 munud a bod y ceffyl yn dechrau eu taro, efallai ei bod yn well newid yr ymarfer, gweithio ar y ffigwr wyth. Ni fydd cosb afresymol yn gwella'r sefyllfa, ond bydd ond yn dinistrio'ch cyd-ymddiriedaeth.

10. Llai = mwy

Po leiaf y mae person yn siarad, y pwysicaf yw ei eiriau. Mae'n siarad i'r pwynt a dim ond yn angenrheidiol. Sicrhewch fod pwrpas i bob cam a gymerwch. Peidiwch â llenwi'ch reid â sgwrsio diangen. Gwrandewch ar yr hyfforddwr, cadwch yn dawel. Os oes angen i chi ddweud rhywbeth wrth eich ceffyl gan ddefnyddio gorchymyn llais, bydd yn sicr yn gwrando. Mae llai yn fwy, a'r pwys mwyaf y byddwch chi'n ei roi ar bob signal, gair, y mwyaf o ymddiriedaeth fydd gan eich ceffyl yn eich gweithredoedd.

Rwy'n gobeithio y bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i feithrin cyd-ymddiriedaeth gyda'ch anifail anwes.

Erica Franz (deunydd gwreiddiol); cyfieithiad gan Valeria Smirnova